Wyzwanie

21 dni!

Trenuj za DARMO Oline 4 razy w TYGODNIU od stycznia

wypróbuj

Skończ z wymówkami czas zadbać o siebie

Wybierz rodzaj treningu dopasowany do twoich potrzeb

Trening online

Chcesz zbudować formę, pozbyć się kilku dotatkowcyh kilogramów? Potrzebujesz jedynie kawałek wolnego miejsca i przybory, które posiadasz w domu!

ZAINTERESOWANA !

Trening na siłowni

Jeżeli oczekujesz indywidualnego i fachowego podejścia do treningu i diety zapraszam, bez względu na poziom zaawansowania.

ZAINTERESOWANA !

Trening na zewnątrz

Twoim celem jest poprawa wydolności, wytrzymałości, zwiększenie odporności, trening ogólnorozwojowy? Zapraszam!

ZAINTERESOWANA !

Trening w grupie

Znasz kogoś z kim chciałbyś się poruszać? Możemy trenować online, na siłowni lub na zewnątrz! Dostosuję trening do Waszych potrzeb i możliwości!

ZAINTERESOWANA !

To nie czas na wymówki!

PODEJMIJ WYZWANIE I TRENUJ ZE MNĄ 21 DNI ZA DARMO!

Jak podjąć wyzwanie?

Wystarczy zasubskrybować mój kanał na youtube z treningami live

WEŹ UDZIAŁ

Więcej informacji na temat wyzwania:

Nie czekaj, działaj !!

do rozpoczęcia pozostało:

  • Dni
  • Godzin
  • Minut
  • Sekund

Spróbuj, a przekonasz się, że warto!

Kiedy się widzimy?

Sprawdź szczegóły zajęć i co będzie do nich potrzebne

04STY

Godzina: 18:00

Wyzwanie 21 dni

26GRU

Turbo spalanie na macie 4

19GRU

Turbo spalanie na macie 3

12GRU

Turbo spalanie na macie 2

05GRU

Turbo spalanie na macie 1

Moją misją jest usprawnianie innych

KILKA SŁÓW O MNIE I MOIM PODEJŚCIU DO TRENINGU

W pracy ze swoimi Podopiecznymi kieruję się przede wszystkim ich zdrowiem, korygowaniem wad postawy, niwelowaniem bólu.

Niestety w ostatnim czasie w sieci pojawia się masa filmików i programów publikowanych przez Trenerów, którzy czasem nieświadomie czynią swoimi ćwiczeniami, podejściem i wiedzą większą szkodę niż pożytek osobom trenującym.

Moje indywidualne podejście do każdego Podopiecznego zapewnia bezpieczeństwo, precyzję oraz funkcjonalność ćwiczeń.

Wiem jak wykonywanie codziennie błędnych wzorców ruchowych wpływa na powstanie wad postawy, które prowadzą do bolesności, dyskomfortu i ograniczeń.

Dzięki 15-letniemu doświadczeniu w sporcie wyczynowym doskonale zdaję sobie sprawę jak ważny jest trening przygotowania ogólnorozwojowego dla każdego z moich podopiecznych.

Każdy z nas jest inny więc powinien inaczej trenować! Dlatego jako Trener każdemu dobieram obciążenia indywidualnie modyfikując technikę wykonywania ćwiczeń.

Co mówią o mnie inni

Ewa Obusik

Ćwiczymy razem już dwa lata, a zajęcia z nią są moją ulubioną częścią tygodnia!
Doceniam bardzo jej profesjonalizm, przygotowanie zawodowe, do tego jest zawsze punktualna, świetnie zorganizowana i przygotowana - po prostu można na niej polegać.
Treningi są dostosowane do indywidualnych potrzeb, trybu życia, pracy.
Bierze pod uwagę ograniczenia i kontuzje i na poczekaniu jest w stanie znaleźć odpowiednik ćwiczenia, którego nie jestem w stanie wykonać.
Justyna też jest wyjątkową osobą, więc przebywanie w jej towarzystwie to przyjemność również dla duszy :)
Zalecam!

Magdalena Skwarczyńska

Dzięki jej profesjonalizmowi i świetnemu przygotowaniu merytorycznemu, wysokiej kulturze osobistej i pracy już od pierwszego treningu uświadomiłam sobie, że mam do czynienia nie tylko z fajnym, dobrym trenerem ale także z prawdziwym ekspertem w swojej dziedzinie.
Justyna jest szczera i bardzo wymagająca, przez co tak samo szybko dotarło do mnie, że o trwałych, wymiernych efektach naszej pracy nie ma mowy bez realnego wysiłku i zaangażowania z mojej strony.
Jestem jej za to wdzięczna, bo to wreszcie zmotywowało mnie do pracy nad sobą.
Trenowanie z Justyną, która podchodzi do swojego zawodu z pasją, która zaraża optymizmem i ma w sobie tyle charyzmy dało mi naprawdę wiele i pozwoliło uwierzyć, że pozbycie się nadprogramowych 30 kg jest jak najbardziej w zasięgu moich możliwości.
Cieszę się z tego, że jestem w ekipie jej podopiecznych. Wam również polecam!

Magdalena Mierzejewska

Gdyby ktoś półtora roku temu powiedział mi, że spotkam na swojej drodze trenera personalnego, który tak zmotywuje mnie do pracy nad sobą, że mimo potwornego zmęczenia po treningu, będę szczerze szczęśliwa i nie będę mogła doczekać się kolejnego spotkania, stwierdziłabym, że to niemożliwe. A jednak…
Justyna to uosobienie tego, czego każdy powinien szukać i przede wszystkim znaleźć w trenerze personalnym: profesjonalna, świetnie przygotowana merytorycznie jak i praktycznie, skupiona w 100% na podopiecznym, pełna pasji i optymizmu, którymi obdarowuje już na wstępie...
Nie bójcie się spróbować utracić zbędne kilogramy pod czujnym okiem Justyny, zaryzykujcie zdobyć szczupłą sylwetkę pod jej przewodnictwem, sprawcie w końcu, aby zdrowie zaczęło odgrywać najwyższą rolę w Waszym życiu… Justyna pomoże, bądźcie tego pewni!

Chcesz być na bieżąco ?

Zostaw swój e-mail a poinformouję Cię o nowych wydarzeniach